Rieducazione Funzionale Posturale
Hai tensioni muscolari, rigidità articolari o semplicemente vedi che il tuo corpo ha un disallineamento? Questa pratica potrebbe essere utile al tuo caso.
Claudia Vernini
Pilates e ginnastica posturale
Hai tensioni muscolari, rigidità articolari o semplicemente vedi che il tuo corpo ha un disallineamento? Questa pratica potrebbe essere utile al tuo caso.
Hai disturbi Lombari, Dorsali, Cervicali, di basso grado? Parliamone insieme. Ti guiderò a trovare la disciplina più appropriata per te. Percepirai già dalla prime sedute un Beneficio.
Lavori molto e non sai come trovare il modo per fare un po’ di attività motoria/sportiva? Sei una mamma che vorrebbe dedicare un po’ di tempo a sé stessa? Hai bisogno di uno stimolo per mantenere la costanza o semplicemente un mantenimento della tua Forma Fisica? Contattami e troveremo una soluzione insieme.
Benefici del Pilates nella Patologia del Parkinson – Prove scientifiche hanno dimostrato gli effetti del Pilates come strategia di riabilitazione nei pazienti affetti da questa patologia.
Nella vita ho imparato che bisogna credere in ciò che si è capaci di fare. Questo motto mi ha portato oggi a diventare un’insegnante di Pilates, Attività Motoria Funzionale, Ginnastica Posturale, Stretching e tutto ciò che comporta la mobilità consapevole del corpo. Sono laureata in Scienze Motorie Sport e Salute conseguendo il titolo di Chinesiologa, quindi mi occupo di movimento, essenziale per riuscire a riequilibrare diversi processi fisiologici che si attivano continuamente nel nostro corpo.
Fin dall’età di 8 anni ho sempre dedicato del tempo all’attività motoria dedicandomi in particolare alla Danza Classica e Danza Moderna. Crescendo ho voluto sperimentare anche la Salsa Cubana, Portoricana e Bachata seguendo dei corsi per 5 anni. Pratico il Pilates da 7 anni, seguendo diversi insegnanti che mi hanno aperto le porte al mondo dell’insegnamento di questa disciplina.
Mi ritengo una persona socievole, che mette a proprio agio le persone. Durante le mie lezioni dedico sempre i primi minuti a dialogare con i miei clienti, ascoltare come si sentono quel giorno. Alcune delle mie clienti hanno sottolineato diverse volte la mia empatia, anche quando facevo le lezioni a distanza per via della quarantena del 2020. Attraverso uno schermo non è sempre così scontato che si riesca a trasmettere un tale capacità!