Claudia VerniniPilates e ginnastica posturale

Claudia Vernini

Pilates e ginnastica posturale

Rieducazione Funzionale Posturale

Hai tensioni muscolari, rigidità articolari o semplicemente vedi che il tuo corpo ha un disallineamento? Questa pratica potrebbe essere utile al tuo caso.

Disturbi Schiena

Hai disturbi Lombari, Dorsali, Cervicali, di basso grado? Parliamone insieme. Ti guiderò a trovare la disciplina più appropriata per te. Percepirai già dalla prime sedute un Beneficio.

Sedentarietà

Lavori molto e non sai come trovare il modo per fare un po’ di attività motoria/sportiva? Sei una mamma che vorrebbe dedicare un po’ di tempo a sé stessa? Hai bisogno di uno stimolo per mantenere la costanza o semplicemente un mantenimento della tua Forma Fisica? Contattami e troveremo una soluzione insieme.

Altro

Benefici del Pilates nella Patologia del Parkinson – Prove scientifiche hanno dimostrato gli effetti del Pilates come strategia di riabilitazione nei pazienti affetti da questa patologia.

Professionalità

Nella vita ho imparato che bisogna credere in ciò che si è capaci di fare. Questo motto mi ha portato oggi a diventare un’insegnante di Pilates, Attività Motoria Funzionale, Ginnastica Posturale, Stretching e tutto ciò che comporta la mobilità consapevole del corpo. Sono laureata in Scienze Motorie Sport e Salute conseguendo il titolo di Chinesiologa, quindi mi occupo di movimento, essenziale per riuscire a riequilibrare diversi processi fisiologici che si attivano continuamente nel nostro corpo.

Esperienza

Fin dall’età di 8 anni ho sempre dedicato del tempo all’attività motoria dedicandomi in particolare alla Danza Classica e Danza Moderna. Crescendo ho voluto sperimentare anche la Salsa Cubana, Portoricana e Bachata seguendo dei corsi per 5 anni. Pratico il Pilates da 7 anni, seguendo diversi insegnanti che mi hanno aperto le porte al mondo dell’insegnamento di questa disciplina.

Empatia

Mi ritengo una persona socievole, che mette a proprio agio le persone. Durante le mie lezioni dedico sempre i primi minuti a dialogare con i miei clienti, ascoltare come si sentono quel giorno. Alcune delle mie clienti hanno sottolineato diverse volte la mia empatia, anche quando facevo le lezioni a distanza per via della quarantena del 2020. Attraverso uno schermo non è sempre così scontato che si riesca a trasmettere un tale capacità!

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